Gripe e outras doenças respiratórias: como se prevenir?

Olá pessoal! 

Com a mudança das estações e tempo instável, é normal que doenças respiratórias e vírus como o da gripe se proliferem de maneira mais rápida. De alto risco de contágio, a gripe pode causar tosse, espirros, coriza, febre e dor no corpo. 

Fuja da gripe e de outras doenças desta estação. Aqui vão algumas dicas para auxiliar vocês: 

• Lave as mãos frequentemente com água e sabão, principalmente após tossir ou espirrar; 
• Ao tossir ou espirrar, cubra o nariz e a boca com a parte interna do braço ou com lenços descartáveis; 
• Não compartilhe alimentos, copos, toalhas e objetos pessoais; 
• Evite ambientes fechados e com muitas pessoas; 
• Evite tocas nos olhos, na boca e no nariz após contato com superfícies; 
• Mantenha o ambiente sempre arejado. 

Dica extra: o uso de máscaras também auxilia contra a transmissão do vírus.  

Lembrem-se de manter a hidratação e a alimentação em dia. Esses dois são grandes aliados contra vírus e outras doenças. Cuidem-se! 

Atenciosamente, e-Auditoria.