Rinite e o uso de máscara

Olá, pessoal!

Vamos ficar atentos à nossa saúde neste período do ano. O emocional neste período de pandemia e a mudança climática do inverno favorecem o surgimento das alergias respiratórias, como as rinites e sinusites.

Para quem está em Home Office:

Mantenha seu ambiente de trabalho arejado;
Troque as roupas de cama periodicamente, trocando as fronhas pelo menos 2x por semana;
Não coma no seu ambiente de trabalho. Os farelos de alimento promovem o aumento dos ácaros, que facilitam a aparição de alergias respiratórias.

Dica geral:

Use máscara descartável por baixo de sua máscara habitual, e a descarte a cada 2 horas;
Use somente lenços de papel;
Alimente-se com verduras e frutas, principalmente as cítricas;
Procure tratamento médico e terapêutico caso observe a necessidade.